FITNESS EMOCIONAL | Formación para formadores
El Fitness Emocional es estar en forma a nivel emocional para hacer frente a todas las demandas de tu entorno de una forma saludable. Es la capacidad de elegir la forma en que pensamos y sentimos.
Objetivos
Que los participantes adquieran las herramientas del Fitness Emocional, orientado a la prevención del estrés y el afrontamiento adecuado en el ámbito personal y profesional, de cara a:
› Mejorar su propio liderazgo.
› Poder impartir el contenido del Fitness Emocional a otros colectivos.
Solicita más información en apa@apa.es o llámanos al 943 316 670.
Áreas de trabajo
1. Actitud positiva.
2. Equilibrio.
3. Comunicación saludable.
4. Autocuidado.
5. Autoconocimiento.