El fitness emocional para empresas, que llega a España de la mano de APA, es un novedoso programa de entrenamiento diseñado para ejercitar nuestras emociones, ayudarnos a prevenir las consecuencias negativas del estrés y mejorar nuestra capacidad para hacer frente a los retos y dificultades que nos plantea la vida diaria.

Gracias a este entrenamiento que combina vídeos, lecturas, podcast y ejercicios prácticos, las empresas pueden ofrecer a sus empleados un Plan de Mejora Personal que les permitirá introducir cambios relevantes y duraderos en la gestión de sus emociones.

De esta forma, el empleado no solo incrementa su calidad de vida laboral y personal, sino que el conjunto de la organización se ve beneficiado con un mejor clima y ambiente de trabajo.

Si quieres controlar tus emociones para que ellas no te controlen a ti, empieza desde ya a ponerte en forma de la mano de los mejores expertos.